立冬后，咳嗽多难入眠，常用此野果泡水喝，咳嗽好了，晚上睡得香

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五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。

1、五味子是很适合现代人服用的一种药，因为很多人，尤其是那些熬夜喝酒的上班族，他们的这些行为，都会损伤肝脏，弱化肝脏的解毒能力。

2、五味子具有很好的安神作用，坚持饮用泡开的五味子水，能很好的缓解失眠症状。

3、五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇等，是少数兼具精、气、神三大补益的药材之一，对神经系统各级中枢及呼吸系统均有兴奋作用，所以可用于镇咳和祛痰，有敛肺止咳的功效。 大家认识了吗、、

（图片来源于网络）

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